Verantwoord Gokken

Inleiding

Gokken moet uitsluitend worden gezien als een vorm van vermaak en ontspanning, niet als een manier om geld te verdienen of schulden af te betalen. Online casino's bieden entertainment, maar het huisvoordeel zorgt ervoor dat je op lange termijn altijd geld verliest. Geniet van gokken op een verantwoorde manier en stel jezelf altijd een budget in dat je kunt missen.

Leeftijdsverificatie

Gokken in België is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Het is verplicht om je leeftijd te verifiëren voordat je kunt deelnemen aan online casinospellen. Als je jonger bent dan 18 jaar, mag je niet gokken en niet deelnemen aan enige gokactiviteit.

Waarschuwingstekenen van Probleemgokken

Let op voor deze signalen die kunnen wijzen op probleemgokken:

• Je gokbudget steeds verhogen om dezelfde spanning te behouden
• Pogingen om verliezen terug te winnen door nog meer in te zetten (chasing losses)
• Je gokactiviteiten voor familie, vrienden of werkgever verbergen
• Gokken gebruiken om stress, angst of verdriet te ontsnappen
• Financiële problemen veroorzaakt door gokken
• Moeite hebben met het beperken van tijd of geld besteed aan gokken
• Geld lenen om te gokken of schulden opbouwen
• Betekenisvolle relaties, werk of onderwijs verwaarlozen vanwege gokken

Herken je jezelf in een of meer van deze punten? Zoek dan onmiddellijk hulp.

Zelfhulpmiddelen

Veel online casinos bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:

• Stortingslimiet: Stel een maximum in voor hoeveel je per dag, week of maand kunt storten
• Verlieslimieten: Bepaal hoeveel geld je bereid bent te verliezen
• Realiteitschecks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoe lang je gokken en hoeveel je hebt ingezet
• Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van online casinos
• Pauze nemen: Maak regelmatig pauzes en gok niet onder invloed van alcohol of drugs

Maak altijd gebruik van deze gereedschappen om verantwoord te gokken.

Ondersteuningsorganisaties in België

Als je hulp nodig hebt, zijn er gespecialiseerde organisaties die je kunnen ondersteunen:

• Gamblers Anonymous België
  Een steungroep voor mensen met gokproblemen
  Contactinformatie: beschikbaar via lokale afdelingen
• Centraal Bureau voor de Lijkbezorging (CBL) - Probleemgokken
  Professionele hulp en advies voor problematisch gokgedrag
• GUSP (Groupement Universitaire de Sensibilisation au Problème du Jeu)
  Onderzoeks- en informatiecentrum gericht op gokproblematiek

Voor Europese ondersteuning kun je ook contact opnemen met:

• GamCare (Verenigd Koninkrijk)
  www.gamcare.org.uk
• GamStop (Verenigd Koninkrijk)
  www.gamstop.co.uk

Oproep tot Actie

Als je merkt dat gokken een probleem voor je is geworden, wacht dan niet langer. Hulp is beschikbaar en je bent niet alleen. Neem vandaag nog contact op met een van bovenstaande organisaties. Je welzijn en dat van je naasten is veel belangrijker dan enig bedrag geld.

Gok alleen voor plezier, niet voor geld. Blijf verantwoord spelen.